Credit : Job-Like.com
Setiap orang pasti punya permasalahan dalam hidupnya, entah itu permasalahan kecil ataupun permasalahan besar. Masalah memang sudah menjadi bagian dari hidup kita, mau seberapa jauh apapun mencoba menghindar dari masalah pasti tetap saja tak akan bisa, seberapa coba kita menjauh pasti masalah akan menghampiri tanpa permisi. Adanya masalah harus bisa disikapi dengan positif agar hasilnya pun berakhir positif. Seberapa banyak masalah yang dihadapi, sudah seharusnya kita menyikapinya dengan wajar dan tetap semangat menjalani hari-hari yang ada. Agar bisa terus tetap semangat meskipun banyak masalah, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh kita, apa sajakah itu?
1. Tetap Tenang
Credit : ide-bisnis.com
Saat masalah datang melanda, bersikaplah tenang seperti orang yang tak ada masalah. Jernihkan pikiran kita dan buah segala hal-hal yang negatif yang membuat semangat drop dan ujungnya bad mood. Tumbuhkan pikiran-pikiran positif atas segala masalah yang terjadi, semakin kita bisa tenang menghadapi setiap masalah, maka akan terasa lebih mudah dalam memecahkan setiap masalah.
2. Hindari Marah
Credit : ide-bisnis.com
Punya masalah bukan berarti kita harus marah-marah, tapi sikapilah masalah dengan bijak. Amarah akan membuat kita terhambat dalam menyelesaikan setiap masalah, dan bahkan akan menambah permasalahan. Apapun masalah yang dihadapi, amarah harus dihindari, karena pasti akhirnya tubuh kita akan terasa lemas karena mengeluarkan banyak energi dan ujungnya tidak semangat lagi.
3. Fokus pada solusi atau jalan keluar
Credit : hambalirusman.files.wordpress.com
Jangan terus memikirkan masalah, tapi cobalah cari solusi untuk permasalahan yang ada, karena masalah itu bukan untuk dipikirkan, namun untuk kita selesaikan. Semakin kita terus memikirkan masalah, yang ada kita akan semakin bertambah pusing dan ujungnya bad mood dan tidak semangat. Fokuskan diri pada jalan keluar permasalahan, ingatlah bahwa setiap permasalahan itu seringkali tak bisa diselesaikan secara instan dan nikmatilah proses dalam menyelesaikan permasalahan yang ada.
4. Jangan Mengeluh
Credit : tribunnews.com
Saat ada masalah usahakan kita jangan pernah mengeluh dengan apa yang terjadi, jalani kehidupan dengan rasa syukur. Semakin banyak mengeluh akan membuat kita semakin kurang bersemangat dalam menghadapi hidup, dan lebih parah lagi jika mengeluhkan permasalahan hidup di media sosial, karena itu tak baik untuk diri kita dan bisa membuat citra kita di mata orang lain menjadi buruk.
5. Asupan makanan yang seimbang dan istirahat yang cukup
Credit : alodokter.com
Dalam menghadapi permasalahan keseharian kita tentu perlu fisik yang fit dan juga prima, perlu asupan makanan serta minuman yang bergizi agar tubuh tetap sehat. Istirahat yang cukup juga sangat penting dalam menjalani kegaiatan sehari-hari, tanpa istirahat yang cukup kita akan mudah terserang penyakit. Asupan makanan dan minuman yang seimbang serta istirahat yang cukup akan membuat tubuh kita segar dan fit serta siap menjalani aktivitas dalam menghadapi masalah-masalah dan rintangan yang ada.
6. Refreshkan pikiran kita
Credit : pancarkanpesonamu.com
Adanya masalah mungkin akan membuat kita pusing dan stress, tentu hal itu kita membutuhkan suasana agar pikiran kita bisa fresh kembali, banyak cara yang dilakukan mulai dari menonton film, membaca buku, ataupun hal-hal lainnya yang membuat pikiran kita fresh dan kembali semangat dalam menjalani kehidupan.
Demikian paparan tentang tips biar tetap semangat meskipun banyak masalah, intinya jalani hidup dengan penuh rasa tenang dan enjoy. Ada tambahan? silahkan sampaikan di kolom komentar dan sampai jumpa di tulisan berikutnya.
Sumber : ide sendiri dan pengalaman hidup
Sumber gambar via google images
No comments:
Write comments