Mi instan menjadi salah satu makanan yang sangat digemari oleh masyarakat Indonesia. Selain karena murah dan mudah didapat, mi instan memiliki berbagai macam rasa yang membuat orang tidak mudah bosan.
Namun jika hanya makan mi instan saja, bagi sebagian orang masih kurang. Bahkan bagi masyarakat Indonesia, banyak yang berangggapan kalau belum makan nasi, artinya belum makan. Sehingga mereka memilih makan mi instan bersamaan dengan nasi agar lebih kenyang.
Pemilik hak cipta: Mengharap BerkahNya
Namun belakangan ini ada berita tentang makan mie dengan nasi dapat menimbulkan penyakit yang mematikan, benarkah?
Mengkonsumsi mi instan dan nasi secara bersamaan, artinya tubuh kita akan mendapatkan karbohidrat yang berlebihan. Jika kadar karbohidrat dalam tubuh berlebihan, maka karbohidrat tersebut akan diolah oleh pankreas menjadi hormon insulin yang tentu saja dalam jumlah yang banyak juga.
https://lifestyle.okezone.com
Tidak itu saja, pada bumbu mi instan mengandung beberapa baha kimia yang sangat berbahaya bagi tubuh salah satunya adalah zat sodium. Zat ini akan meningkatkan tekanan darah dan bisa menyebabkan timbulnya penyakit jantung.
Jadi kesimpulannya, makan mi instan secara bersamaan dengan nasi sangat berbahaya dan bisa berisiko pada kematian. Namun bukan berarti tidak ada cara untuk bisa mengkonsumsi mi instan ini secara lebih sehat.
Jaga kesehatan agan ya apa lagi bentar lagi bulan puasa
semoga bermanfaat dan menambah wawasan.
Namun jika hanya makan mi instan saja, bagi sebagian orang masih kurang. Bahkan bagi masyarakat Indonesia, banyak yang berangggapan kalau belum makan nasi, artinya belum makan. Sehingga mereka memilih makan mi instan bersamaan dengan nasi agar lebih kenyang.
Pemilik hak cipta: Mengharap BerkahNya
Namun belakangan ini ada berita tentang makan mie dengan nasi dapat menimbulkan penyakit yang mematikan, benarkah?
Mengkonsumsi mi instan dan nasi secara bersamaan, artinya tubuh kita akan mendapatkan karbohidrat yang berlebihan. Jika kadar karbohidrat dalam tubuh berlebihan, maka karbohidrat tersebut akan diolah oleh pankreas menjadi hormon insulin yang tentu saja dalam jumlah yang banyak juga.
Hal ini tentu saja akan membuat pankreas bekerja keras untuk mengolah karbohidrat tersebut. Artinya, pankreas aka cepat rusak karena akan bekerja lebih keras dari biasanya. Kadar karbohidrat yang tinggi, juga akan memicu datangnya penyakit diabetes militus atau penyakit gula, dilansir dari lifestyle.kompas.com (12/9/2017).
Selain itu, resiko obesitas atau kegemukan dipastikan akan menjadi lebih besar karena konsumsi karbohidrat yang berlebihan.
Selain itu, resiko obesitas atau kegemukan dipastikan akan menjadi lebih besar karena konsumsi karbohidrat yang berlebihan.
Tidak itu saja, pada bumbu mi instan mengandung beberapa baha kimia yang sangat berbahaya bagi tubuh salah satunya adalah zat sodium. Zat ini akan meningkatkan tekanan darah dan bisa menyebabkan timbulnya penyakit jantung.
Jadi kesimpulannya, makan mi instan secara bersamaan dengan nasi sangat berbahaya dan bisa berisiko pada kematian. Namun bukan berarti tidak ada cara untuk bisa mengkonsumsi mi instan ini secara lebih sehat.
Jika ingin mengkonsumsi mi dengan nasi, sebaiknya masaklah mi instan dan dicampur dengan sayuran, daging atau telur sehingga nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh bisa terpenuhi. Selain itu, jangan gunakan bumbu mi instan untuk memasaknya, tapi gunakanlah bumbu dari rempah rempah yang asli yang akan membuatnya semakin lezat.
Sebisa mungkin hindari makan mi instan karena memang tidak baik untuk kesehatan. Jika terpaksa mengkonsumsinya, makanlah dalam jumlah yang sedikit dan janga terlalu sering.
Sebisa mungkin hindari makan mi instan karena memang tidak baik untuk kesehatan. Jika terpaksa mengkonsumsinya, makanlah dalam jumlah yang sedikit dan janga terlalu sering.
Jaga kesehatan agan ya apa lagi bentar lagi bulan puasa
semoga bermanfaat dan menambah wawasan.
No comments:
Write comments